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「どうして私だけ、いつも悪い方に考えてしまうんだろう……」「SNSでキラキラしている友達を見ると、自分が惨めに思えて苦しい」日々の生活の中で、ふとした瞬間にネガティブ思考のループに陥ってしまうことはありませんか？特に20代から40代の女性は...