停電と断水が同時に起きると、「水と電気のどちらから備えるべきか」「在宅避難を続けてよいか」と迷いやすくなります。先に結論を言うと、最初は商品選びではなく、安全確認・飲み水・トイレ・情報の確保です。その後、停電の長さと家族の事情に合わせて電源を選びます。
この記事では、停電・断水が重なったときの優先順位を、発生直後から時間別に整理します。自宅が安全で、在宅避難を選べる場合の目安としてご覧ください。危険がある場合は、備蓄より避難を優先してください。
【PR】この記事には広告を含みます。
停電・断水が同時に起きたときの結論
優先順位は、次の順番で考えると判断しやすくなります。
| 時間の目安 | 優先すること | 確認する内容 |
|---|---|---|
| 発生直後〜30分 | 安全 | 火災・漏電・建物の損傷・避難の必要性 |
| 30分〜3時間 | 水・トイレ・情報 | 飲料水、排水設備、家族との連絡、自治体情報 |
| 3〜24時間 | 生活の維持 | 照明、充電、医療機器、暑さ寒さ、食事 |
| 24時間以降 | 資源配分 | 水と電力の残量、給水拠点、避難継続の可否 |
ポータブル電源は便利な選択肢ですが、停電直後に必ず買うものではありません。まず安全と水・トイレを確保し、「何を何時間動かしたいか」が決まった段階で検討すると、容量や出力のミスマッチを防げます。
発生直後に最優先するのは安全確認
自宅で過ごせる状態か確認する
在宅避難は、自宅や周辺に大きな危険がなく、住み続けられる場合の選択肢です。倒壊、浸水、火災、ガスの異常、落下物などがある場合は、電源や備蓄品を取りに戻るより避難を優先します。
夜間は、スマートフォンのライトだけに頼らず、懐中電灯やランタンを使います。暗い場所で階段や水回りを移動すると転倒しやすいため、家族のいる場所と避難経路を照らせるようにします。
電気の復旧時にも注意する
停電中は、アイロン、電気ストーブ、ドライヤーなど発熱する機器の電源を確認します。復旧時に通電して火災につながるおそれがあるため、使っていない機器はコンセントを抜くなど、家庭の状況に応じて安全を確認してください。濡れた場所や水のかかった電気設備には触れません。
断水時は飲料水とトイレを分けて考える
飲料水は家族の人数と日数で計算する
飲料水は、一般的な目安として1人1日3Lで計算します。まずは最低3日分を基準にし、自治体の想定や家族構成に応じて増やします。乳幼児、高齢者、持病のある人がいる場合は、普段使う飲料や薬を飲むための水も別に考えます。
飲料水と、トイレ・手洗い・清掃に使う生活用水は別物です。飲料水だけを確保しても、断水が長引くと衛生面で困るため、給水を受ける容器、ウェットティッシュ、手袋、ポリ袋なども準備しておきます。
排水管の安全が確認できるまで水洗トイレを流さない
地震などの後は、断水していなくても排水管が損傷している可能性があります。集合住宅では、上階で流した水が下階にあふれることもあるため、建物や自治体の案内で安全が確認できるまで、水洗トイレを使わず携帯トイレ・簡易トイレを使うのが基本です。
必要数の考え方は、関連記事の防災トイレは何人分必要？で詳しく整理しています。
停電時の電力は「命・情報・明かり」から配分する
停電時に使える電力が限られる場合は、次の順に優先します。
- 医療機器・薬の保冷など、止められないもの
在宅医療機器を使っている場合は、機器の提供元や医療機関が示す停電時の対応を確認します。家庭用電源だけで解決できるとは限りません。 - スマートフォン・ラジオなどの情報手段
停電の範囲、断水の状況、避難所や給水拠点の情報を受け取るために、通信手段を確保します。 - 照明
夜間の移動とトイレの安全に必要です。電気を多く使う家電より、まず小さな照明を確保します。 - 暑さ・寒さへの対策
扇風機、電気毛布などが必要になる季節は、家族の体調を見ながら使用します。 - 冷蔵・冷凍品の保護
冷蔵庫を動かす場合は、容量だけでなく起動時の電力や連続使用時間も確認します。
家電を動かすこと自体が目的になると、通信や照明に使う電力が不足します。使いたい機器を紙に書き出し、消費電力と使用時間を確認してから優先順位を決めます。
ポータブル電源を検討する判断基準
ポータブル電源は、停電が長引いたときに、スマートフォン、照明、通信機器、季節家電などへ給電する選択肢です。特に、次のような家庭では検討する理由があります。
- 長時間の停電に備え、情報・連絡手段を維持したい
- 暑さ・寒さ対策や保冷など、電源が必要な事情がある
- キャンプや車中泊など、平時にも使う予定がある
- 自宅で使う機器の消費電力と必要時間を把握できる
選ぶときは、容量（Wh）だけでなく、動かしたい機器の定格出力・起動電力、出力方式、充電方法、保管場所を確認します。医療機器や冷蔵庫などは、機器側の取扱説明書やメーカーにも対応可否を確認してください。
電源を購入する前に、まず「スマホと照明だけ」「冷蔵庫も使う」「暑さ対策を優先する」など、家庭の使い方を決めることが大切です。
【PR】停電時の電源を具体的に比較したい人は、BLUETTI公式の防災向けページで、容量・出力・対応機器などを確認できます。購入前に、自宅で使いたい機器と必要時間を照合してください。
BLUETTIの商品を確認する前に、最新セール・クーポン情報も確認して、容量・出力と購入時点の条件を比べておくと判断しやすくなります。BLUETTIを購入する前に最新セール・クーポンを確認する
24時間以降は水・電力の残量と復旧情報を確認する
停電・断水が1日以上続いたら、残量を数値で把握します。飲料水、生活用水、携帯トイレ、乾電池、モバイルバッテリー、ポータブル電源の残量を一覧にし、次の給水や充電の見通しを確認します。
断水時は、地域の給水拠点や給水車の情報を確認し、水を運ぶ容器も準備します。集合住宅では、停電によって給水ポンプやエレベーターが止まることがあるため、建物の管理会社や自治体からの案内も確認してください。
在宅避難を続けるかは、ライフラインだけでなく、自宅の安全、家族の体調、トイレの確保、暑さ寒さ、支援の受けやすさで判断します。無理に自宅に留まる必要はありません。
普段からできる停電・断水対策
- 寝室・廊下・トイレに照明を置く
- スマートフォンとモバイルバッテリーを定期的に充電する
- 飲料水を人数×日数で計算する
- 携帯トイレをトイレの近くに保管する
- 給水拠点と避難経路を家族で確認する
- 備蓄品の場所と期限を一覧で管理する
- ポータブル電源を買う場合は、平時にも使用して残量・動作を確認する
備蓄の基本から始めたい場合は、親記事のローリングストックは何から始める？をご覧ください。備蓄の収納・期限管理は防災用品の収納はどうする？、キャンプ用品との兼用は防災とキャンプの道具は兼用できる？で確認できます。
公式情報
最終確認日：2026年9月10日
コメント